14 mar HIDRATAÇÃO E DESIDRATAÇÃO NO IDOSO
Nosso corpo é formado por 70% de água, portanto a água é essencial para a vida e uma boa hidratação é importante para o organismo funcionar eficientemente. No idoso há várias mudanças fisiológicas devido ao processo do envelhecimento que pode afetar o equilíbrio hídrico colocando em risco sua saúde. Esse percentual no idoso cai em torno de 10%.
A resposta de sede diminui com a idade em virtude da perda de massa muscular e ocorre igualmente uma diminuição na função renal, colocando em risco várias condições, como insuficiência renal, infecções urinárias, maior risco de quedas, confusão mental, delírio, hipertermia (aumento da temperatura corporal) devido a temperatura elevada. O que pode causar um aumento da mortalidade em idosos principalmente hospitalizados.
É importante ter um cuidado especial com a hidratação de idosos e oferecer outras bebidas disponíveis além da água, como sucos, leite, sopas, iogurtes e chás por exemplo. Os alimentos frescos também fornecem água como os vegetais frescos e as frutas. Quando os idosos são dependentes o papel de quem cuida é muito importante para manter essa hidratação que é imprescindível.
Essas informações devem ser frisadas regularmente não somente aos idosos, mas as famílias, cuidadores e profissionais de saúde. Deve ser informado que o mecanismo de sede diminui com o envelhecimento, mas a necessidade de hidratação se mantém ao longo da vida.
Sintomas de Desidratação:
- Fraqueza
- Aumento da agitação psicomotora
- Indisposição para realização das atividades diárias
- Confusão Mental
- Dores de cabeça
- Boca seca ou com pouca saliva
- Choro sem lágrimas
- Diminuição da quantidade de urina ou urina concentrada (de cor forte)
- Diminuição da pressão arterial
- Aumento da frequência cardíaca
- Letargia e sonolência
- Pele que, ao pinçar com os dedos, demora para voltar ao normal
- Fraqueza Muscular
- Obstipação
- Tonturas
- Irritabilidade
- Pneumonia
- Desorientação
- Infeções no trato urinário
- Perda de Peso
- Aumento de infeções.
Teresa Bello – Nutricionista
CRN 0407