12 abr Omega-3 e Doença de Alzheimer
Já é sabido que a Doença de Alzheimer é uma doença degenerativa que causa demência e perda de memória a longo prazer. As coisas ainda não são bem claras, mas alguns mecanismos parecem estar melhor esclarecidos, um deles é perda dos estoques de EPA e DHA (ômega-3).no cérebro. Alguns clínicos foram realizados som a suplementação desse ácidos para ver o efeito sobre o aparecimento da doença e tratamento dos sintomas. Os resultados parecem ser promissores, pois a suplementação pode prevenis o desenvolvimento da doença e também retardar os sintomas como coadjuvante no tratamento clinico. Esses resultados foram feitos com a suplementação de EPA e DHA a partir do óleo de peixe, pois o ômega-3 derivados de plantas(linhaça, chia e oleaginosas) parece ter um efeito menos, mas não pode ser desconsiderado. Um jeito de incluir ômega-3 na alimentação é consumir, atum, sardinha, salmão, truta e as fontes vegetais citadas acima.
Referencia:
THOMAS, J.ET al. Omega-3 fatty acids in early prevention of inflamatory neurodegerative disease: a focus on Alzheimer’s disease. Biomed reserch international, v.2015